161 ordspråk av Bodil Jönsson
Bodil Jönsson
Frikostigheten med drogen stress må ha varit omedveten och oskyldig från början, men med facit på hand är den inte det längre. Det finns många skäl att framöver vara mer försiktiga med vad vi utsätter varandra för. En funktionsnedsättning i förmågan att sätta sina gränser själv skall inte behöva leda till att en på tio blir sjuk av stress.
|
Finns det något som med ett Alexanderhugg kan lösa stressande situationer och uppgifter, så är det nog skrattet eller åtminstone det befriade småleendet inför den egna och andras ibland fullständigt orimliga hastigheter och förväntningar.
|
Febril tidsjakt och hög hastighet i vår vardag sliter på psyket. Allra viktigast är att försöka hitta sin rytm, alltså att hålla sin pacemaking. Vet vi bara vad vår "bästa-rytm" är och skaffar oss verktygen och förmågan att kunna återvända till denna, så klarar vi oss bra också under stress.
|
Ett rimligt gott självförtroende är en förutsättning för ett rimligt gott lärande.
|
En stor del av stressen i dag är inlärd. När någon inom hemsjukvården på väg till Anna tänker "måtte hon nu inte ha blivit sämre, för då måste jag ... och då kommer jag för sent till Kalle, och då..." har stressen blivit till en förväntansstress. Också den är inlärd och kan vara oändligt påfrestande, antingen den visar sig befogad eller ej.
|
En stor del av stressen i dag är inlärd. När du inte kan låta bli att ständigt kontrollera mailen, vad lär du dig genom det? Att alltid vara störd. Stör ingen annan dig, så gör du det själv.
|
En stor del av stressen i dag är inlärd. När barnen står i hallen och morgon efter morgon får höra: "vi måste skynda oss, var har du dina vantar, kan du inte ta på dig mössan?" Vad är det de lär sig då? Jo, att på morgnarna är det bråttom.
|
En stor del av stressen i dag är inlärd. Hur kommer det sig att du börjar småspringa när du närmar dig en tunnelbanenedgång, också om det är söndag och du inte alls har bråttom? Vana och inget annat än vana. Du har lärt dig, din kropp vet att i det läget skall det vara bråttom.
|
En orsak till att äldre blir trötta av arbetet kan vara att de existerande stöd- och kontrollsystemen tvingar dem att arbeta på samma sätt som de yngre. Om de hade fått arbeta på sitt eget sätt, hade de troligen kunnat och velat arbeta längre med mycket större glädje och framgång och utan att bli så trötta av det för dem onaturliga arbetssättet.
|
En kropp utan huvud klarar sig inte – men det gör inte heller ett huvud utan kropp. Inte bara för att det behöver blod- och syresättning utan för att tankar och känslor i en hjärna utan kontakt med en kropp blir meningslösa och vilseledande.
|
En av de mest spridda missuppfattningarna i vår samtid är att man har rätt att kräva delaktighet. Man kan faktiskt inte det. Inte heller kan någon ge dig delaktighet. Du kan inte få den, du måste erövra den, gång på gång. Det enda man kan kräva, få och ge är förutsättningar för delaktighet.
|
En annorlunda värnskatt: Livet är orättvist. Och det är på väg att bli än mer orättvist när vissa orkar arbeta också efter pensionsåldern medan andra är sjuka eller inte orkar. Varför inte låta den inkomstskatt som betalas av människor över 65 gå direkt till äldreomsorg och vård av mindre lyckligt lottade generationskamrater?
|
En 75-åring i min generation är som en 65-åring i mammas.
|
En 70-åring ska kunna hålla ihop vad hon varit med om under åren som gått och förena det med vad hon nu tar in med sin 70-åriga kropp. Visst är det märkligt att man kan hålla ihop sin självbild under det samtidiga åldrandet av kroppen, själen och tidsandan.
|
Eftersom gamla människor hunnit vara med om många olika skeenden och tidsandor är det inte så konstigt att de har en rikare vokabulär än yngre. Hur detta i sin tur påverkar generationsmötena kan man bara spekulera kring.
|